4.Vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre est un excellent remède à la maison pour les douleurs au cou et les raideurs. Les antioxydants et les anti-inflammatoires présents dans le vinaigre de cobalt soulageront les muscles du cou et réduiront ainsi la douleur.

Vous aurez besoin de:

• Vinaigre de cidre de pomme
• Une serviette en papier ou un tissu

Procédure :

• Trempez la serviette dans le vinaigre et placez-la sur votre cou.
• Laissez-le pendant environ une heure.
• Répétez cette opération deux fois par jour jusqu’à ce que la douleur au cou soit soulagée.
  
  
  
  
  

5.Sel d’Epsom

Le sel d’Epsom contient du sulfate et du magnésium, ce qui aide à réguler plusieurs enzymes dans le corps. Il augmente également la circulation sanguine et réduit le stress et la tension musculaire.

Vous aurez besoin de:

• 1-2 tasses de sel d’Epsom
• Eau chaude
• Une baignoire

Procédure :

• Remplissez les trois quarts de la baignoire avec de l’eau tiède et ajoutez-y du sel d’Epsom.
• Mélangez le sel dans l’eau et laissez-le tremper pendant 10 à 15 minutes.
• Trempez-vous dans l’eau salée d’Epsom deux fois par jour.