Top 4 des boissons qui facilitent le jeûne intermittent      

Le jeûne intermittent semble être un moyen difficile pour perdre le poidssi vous ne l’avez jamais essayé.

Cela étant dit, quelques astuces rendent ce régime plus efficace.

1.Vinaigre de cidre:

Il contient de l’acide acétique, qui aide votre corps à absorber les nutriments et équilibre la glycémie.

2.Eau de mer:

Ajoutez 1/2 cuillère à café de sel de mer à un gallon d’eau. Vous pouvez également ajouter une petite quantité de crème de tartre pour équilibrer le sodium et le potassium.





3.Thé vert:

L’EGCG dans le thé augmente la CKK (cholécystokinine), ce qui diminue la faim. Le thé vert augmente également l’adrénaline qui libère les graisses des cellules adipeuses et les utilise pour l’énergie.

4.Café:

Cela a des effets similaires améliorés de combustion des graisses que le thé vert.

 
 
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