Thérapie chinoise: comment traiter la fasciite plantaire (douleur au talon) en 5 minutes      

Avez-vous souffert de fasciite plantaire pendant longtemps? La fasciite plantaire est un trouble qui entraîne une douleur au talon. Plusieurs raisons peuvent vous amener à des problèmes tels que le port de mauvais type de chaussures, rester debout ou marcher trop longtemps, ou faire trop d’exercice. Avant d’essayer de vous débarrasser de la fasciite plantaire, vous devez trouver la cause du problème. Aujourd’hui, vous apprendrez comment guérir la fasciite plantaire en cinq minutes.





 

Premièrement, nous devons trouver les points sur lesquels nous nous concentrons – ces points sont autour du talus (ligne rouge dans l’image ci-dessous).

Deuxièmement, nous devons utiliser la jointure d’index pour masser les taches.

Chaque point dure environ 5 à 10 secondes, mais faites un massage supplémentaire sur le point le plus douloureux. Faites cela tous les jours et la douleur aura disparu. Vous pouvez également regarder la vidéo ci-dessous sur la façon de faire le massage.

 
 
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