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Smoothies faits maison pour améliorer votre mémoire
Ingrédients :
3 carottes
3 noix
2 pommes
3 amandes
Préparation :
Lavez les fruits et épluchez les noix et les amandes.
Mettez les fruits et les noix dans le mélangeur. Réglez la vitesse sur haute pour que le mélange soit complètement émincé et mélangé.
Versez-le dans un verre et buvez immédiatement.
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