Recettes de bain de bouche naturel pour traiter le recul des gencives      

L’utilisation régulière d’un bain de bouche est l’un des moyens les plus efficaces de garder votre bouche exempte de germes et de bactéries et, par conséquent, d’arrêter la récession gingivale.

Cependant, la plupart des bains de bouche commerciaux ont beaucoup d’effets secondaires. Il n’est pas très difficile de faire un rince-bouche très efficace à la maison.

Faire un bain de bouche implique trois méthodes de base:

Bouillir: Dans cette méthode, vous devrez faire bouillir de l’eau, y ajouter des herbes, laisser infuser pendant environ 20 minutes, puis filtrer l’eau, refroidir et mettre en bouteille.

Trempage: Dans cette méthode, prenez une bouteille, ajoutez-y vos herbes préférées, puis versez de l’eau bouillante dessus. Laissez infuser la nuit. Puis filtrer et utiliser. Une autre méthode de trempage consiste à laisser infuser les ingrédients pendant une semaine entière en les agitant bien une fois par jour, puis à les filtrer et à les utiliser.

Mélange: Cette méthode est efficace lorsque vous utilisez des huiles essentielles et des extraits. Placez vos ingrédients dans une bouteille, ajoutez de l’eau et secouez bien avant utilisation.






Vous pouvez utiliser vos herbes, huiles essentielles et autres ingrédients préférés pour répondre à vos besoins et créer votre propre rince-bouche en utilisant l’une des techniques données. Pour commencer, voici quelques recettes de rince-bouche faciles à essayer:

1.Bain de bouche à l’huile de girofle

L’huile de girofle soulage les maux de dents. Il contribue également à réduire l’infection des dents grâce à ses propriétés antiseptiques et antioxydantes.

  • Prendre 2 tasses d’eau
  • Ajoutez 2 c. à thé de romarin séché ou 4 branches de romarin
  • Ajouter 4 girofles
  • Faire bouillir ou infuser la solution et utiliser quotidiennement

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