Ingrédients requis :
Préparation :
Prenez un presse-agrumes ou un mélangeur et mettez-y les ingrédients énumérés. Préparez donc un jus ou un smoothie.
Pour des effets optimaux, buvez-le quotidiennement plusieurs heures avant le coucher.
Ce remède offre des résultats positifs en raison du contenu précieux en nutriments bénéfiques. À savoir, le jus de citron est riche en vitamine C qui fluidifie les liquides nasaux et nettoie les narines. D’autre part, la présence de carottes et de pommes dégagera le nez et favorisera ainsi une bonne nuit de sommeil. Le gingembre soulage l’excès de pression et la douleur dans la narine.