Certains changements dans votre alimentation peuvent vous aider à nettoyer vos poumons. Vous ne pourrez peut-être pas les nettoyer complètement, mais cela vous aidera à vous débarrasser des toxines accumulées.

Si vous n’êtes pas prêt à cesser de fumer, vous devez alors essayer de réduire vos risques de contracter une maladie telle que le cancer du poumon. Certains aliments peuvent vous aider à nettoyer vos poumons du goudron et à réduire vos risques de contracter des infections.

Voici les aliments qui vous aideront à nettoyer vos poumons :

Le maïs sucré contient de la bêta-cryptoxanthine, un puissant antioxydant qui protège vos poumons du cancer. D’autre part, les épiceries regorgent de produits OGM, alors consommez des produits dont vous êtes certain qu’ils sont 100% naturels.

2.sélénium

Le sélénium est un puissant antioxydant et la meilleure source de sélénium consiste à manger des noix du Brésil.

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