Comment préparer ce smoothie: 

Ingrédients nécessaires:

• 2 pommes vertes biologiques
• 125 gr d’avoine
• 1 citron bio
• 1/2 litres d’eau minérale
  
  
  
  
  

Instructions:

Vous devriez couper les pommes en petits morceaux. Ajoutez-les dans un mélangeur avec de l’eau et mélangez bien. Ensuite, ajoutez l’avoine et mélangez jusqu’à obtenir un mélange homogène. Pressez le jus de citron dedans et mélangez bien. Vous devriez consommer ce smoothie une fois par jour pendant 1 semaine.