Pourquoi il ne faut plus consommer de boissons gazeuses ?      

Les boissons gazeuses ont des effets dévastateurs sur notre santé, il suffit de surfer sur internet ou de suivre les médias pour découvrir les conséquences néfastes de cette dépendance malsaine.

Pour mettre les choses au clair, nous allons vous expliquer en détail pourquoi les boissons gazeuses sont préjudiciables à votre santé.

Ostéoporose

Un test effectué en 2006 sur l’ostéoporose à Framingham, a démontré qu’une consommation régulière du Soda provoquerait une réduction significative de la densité minérale osseuse. Comment ?

En effet le soda contient de la caféine et de l’acide phosphorique, un excès de phosphore empêche l’absorption du calcium et peut même conduire à une fuite de calcium hors des os. De plus, la consommation de caféine à une grande dose entraîne également une perte osseuse, la caféine interfère avec le processus d’absorption de calcium et conduit ainsi à une perte de calcium dans les urines.





 

C’est pour cette raison qu’il est recommandé pour toute personne souffrant d’ostéoporose et plus particulièrement les personnes de plus de 50 ans d’éviter à tout prix les sodas.

Obésité

L’obésité est un problème très courant de nos jours, une de ses causes les plus ignorées est la consommation régulière de boissons gazeuses.

Les sodas de régime sont aussi nocifs pour notre santé, car ils sont bourrées d’édulcorants artificiels qui provoquent des déséquilibre hormonaux et physiologiques ce qui vous amène à prendre plus de kilos.

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