La vitamine C est essentielle pour la désintoxication du corps et le nettoyage du foie. Elle stimule ainsi le métabolisme et élimine les toxines. Les antioxydants stimulent la perte de poids, ils neutralisent les radicaux libres et protègent contre les dommages cellulaires, ce qui favorise l’amincissement.

Dans cet article, nous vous présentons une recette de smoothie efficace pour vous aider à faire fondre les graisses au petit-déjeuner. Profitez de votre smoothie le matin pour obtenir suffisamment de nutriments et maintenir votre énergie à un niveau optimal.

• 1/2 avocat
• 1/3 tasse de morceaux d’ananas
• Une poignée d’épinards
• 1 cuillère à café de graines de chia
• 1/2 tasse d’eau

Préparation :

Mélangez les ingrédients ensemble jusqu’à consistance lisse et crémeuse. Puis, consommez au petit-déjeuner !