Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
• Jus de citron (quelques gouttes)

Ce que tu as à faire

• Prenez une cuillerée à thé de bicarbonate de soude et ajoutez-y quelques gouttes de jus de citron.
• Utilisez cette pâte pour vous brosser les dents tous les jours.
• Faites cela une fois par jour.

3.Extraction de l’huile

Le tirage à l’huile aide à éliminer la plaque et à traiter diverses affections buccales (telles que le muguet buccal, la mauvaise haleine et la gingivite) susceptibles de causer un goût désagréable dans la bouche.

• 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco ou de sésame

Ce que tu as à faire

• Prenez une cuillère à soupe d’huile de noix de coco ou de sésame et passez-la dans votre bouche pendant environ 10 à 15 minutes.
• Crachez l’huile et allez vous brosser les dents normalement.
• Vous devez le faire une fois tous les matins.

4.Eau salée

Le sel a des propriétés antiseptiques naturelles qui peuvent empêcher l’accumulation de bactéries buccales infectieuses. Rincer régulièrement votre bouche avec la solution saline peut aider à éliminer le goût et l’odeur fétides de votre bouche.

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