Ingrédients:

• Un demi-oignon jaune, haché grossièrement
• 5 gousses d’ail hachées grossièrement
• 2 piments rouges hachés grossièrement
• 1 grosse cuillère à soupe de gingembre, haché grossièrement
• Jus d’un citron
• Vinaigre de cidre, de préférence biologique
  
  
  
  
  

Instructions:

1. Envisagez de porter des gants si vous avez la peau sensible et essayez de ne pas vous frotter les yeux lorsque vous associez ce tonique, car certaines des huiles naturelles en cause peuvent provoquer des murmures malheureux.
2. Commencez avec un pot mason de 350 mL à 500 mL. Ajouter l’oignon haché grossièrement.
3. L’ail haché grossièrement ensuite s’il vous plaît.
   Suivie par les piments rouges, les graines et tout.
4. Puis gingembre haché – quelle belle teinte de jaune dans le gingembre frais.
5. Ajoutez du jus de citron frais – ce que vous pouvez obtenir d’un citron de taille moyenne. Si vous le souhaitez, vous pouvez remplacer la chaux par de la chaux.
6. Complétez le bocal avec du vinaigre de cidre, mais laissez environ un cm de place en haut.

Fermez votre pot et laissez-le sur votre comptoir ou dans un garde-manger. Votre tonique pour le mal de gorge, le rhume et la grippe est prêt à l’emploi!

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