Instructions:

Mélangez bien les ingrédients jusqu’à ce qu’ils forment une pâte lâche. Prenez trois cuillères à soupe par jour tout au long de la journée pour traiter les symptômes du rhume et de la grippe.

Comment ça marche ?

Le miel est réputé pour ses propriétés antibactériennes, ce qui le rend idéal pour lutter contre les infections bactériennes. Il est également couramment utilisé dans les remèdes maison pour la toux en raison de son pouvoir apaisant pour la gorge – en fait, des études ont montré qu’il pouvait être plus efficace comme antitussif que de nombreux médicaments contre la toux en vente libre.

Le gingembre est une aide digestive au goût agréable et épicé. En plus de cette recette, il aidera à calmer l’estomac, à régler l’indigestion et à lutter contre les maux d’estomac.

Le jus de citron est plein de vitamine C pour aider à renforcer votre système immunitaire afin que vous puissiez combattre les symptômes du rhume et de la grippe à la source.

Épice couramment utilisée en médecine alternative, le clou de girofle est souvent utilisé pour traiter les irritations de la gorge, ainsi que pour soulager les douleurs musculaires et la fatigue.