LA RECETTE : 

Vous aurez seulement besoin de:

• Une cuillère à café de miel biologique
• Une cuillère à café de cannelle en poudre
• Une tasse de flocons d’avoine
• Une tasse de jus d’orange
• 2 tasses d’ananas hachées
• 8 oz d’amandes douces concassées
• 8 oz de l’eau
  
  
  
  
  

Préparation:

Faites cuire les flocons d’avoine pendant dix minutes, puis laissez-les refroidir. Placez-le dans un presse-agrumes, avec d’autres pièces, et mélangez pendant quelques minutes jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.

De nombreux adultes et personnes âgées souffrent de douleurs aux articulations, aux muscles et aux genoux en raison de problèmes de santé sous-jacents. Toutefois, des douleurs dans ces zones peuvent également être une conséquence d’une contrainte physique excessive ou de l’exercice.
Utilisation: Prenez deux verres pendant la journée, un le matin à jeun et un autre l’après-midi. Répétez ce même processus pendant 15 jours pour un effet optimal.