LA RECETTE
Vous aurez besoin de:

• Une cuillère à café de miel biologique
• Une cuillère à café de cannelle en poudre
• Une tasse de flocons d’avoine
• Une tasse de jus d’orange
• 2 tasses d’ananas hachées
• 8 oz d’amandes douces concassées
• 8 oz de l’eau
  
  
  
  
  

Préparation:

Faites cuire les flocons d’avoine pendant dix minutes, puis laissez-les refroidir. Placez-le dans un presse-agrumes, avec d’autres parties, et mélangez pendant quelques minutes jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.

Utilisation:

Prenez deux verres pendant la journée, un le matin à jeun et un autre l’après-midi. Répétez ce même processus pendant 15 jours pour un effet optimal.