- Utiliser des huiles essentielles
La recherche a montré que l’huile de romarin peut fonctionner comme traitement topique de la perte de cheveux. C’est l’une des meilleures huiles essentielles pour favoriser la croissance des cheveux, avec la capacité d’accroître le métabolisme cellulaire pour stimuler la croissance des cheveux. L’huile de Spikenard est également connue pour favoriser la croissance des cheveux et peut même être utilisée pour ralentir le processus de vieillissement. Enfin et surtout, un mélange d’huile de menthe poivrée et d’huile de sauge peut également être utilisé pour arrêter la perte de cheveux. Essayez de mélanger 3-4 gouttes d’huiles essentielles de romarin, menthe poivrée et sauge dans 1 cuillère à soupe d’huile d’olive ou de noix de coco. Masser le mélange dans les zones chauves 1-2 fois par jour.
- Essayez les suppléments naturels
Les suppléments naturels peuvent aider à remédier aux carences nutritionnelles sous-jacentes provoquant un amincissement des cheveux. Vérifiez auprès de votre médecin avant de commencer un supplément.
Prenez 1 multivitamine par jour contenant les vitamines A, C et E, les vitamines du complexe B, ainsi que des oligo-éléments, tels que le magnésium, le calcium, le zinc et le sélénium.
Vitamine C, 500-1 000 milligrammes deux fois par jour en tant qu’antioxydant.
L-lysine, 500-1 000 milligrammes par jour pour la perte de cheveux.
Vitamines du complexe B, 1 comprimé par jour pour gérer le stress.