Jus d’aloe vera

Le jus d’aloe vera réduit l’inflammation et le gonflement. Il stimule votre métabolisme et votre digestion et améliore la capacité de votre corps à brûler les graisses.

Voici la recette:

• Jus de citron
• 1 concombre
• 1 cuillère à soupe. gingembre (râpé)
• 1 cuillère à soupe. de jus d’aloe vera
• Un bouquet de coriandre (vous pouvez utiliser du persil au lieu de coriandre)
• 120 ml d’eau

Méthode de préparation:

Tout ce que vous avez à faire est de mettre ces ingrédients dans un mélangeur. Mélangez bien les ingrédients. Votre boisson est prête. Buvez un verre de ce jus naturel avant d’aller vous coucher.

• Gardez votre corps bien hydraté. Une bonne hydratation améliore la capacité de votre corps à brûler des calories. La déshydratation entraîne un métabolisme lent et déséquilibré, ce qui augmente le risque de complications différentes pour la santé.
• Réduire la consommation de sel. Le sel provoque une rétention d’eau et des ballonnements.
  Mange plus de légumes. Le brocoli, les carottes, la laitue, les épinards ou tout autre légume devraient faire partie de votre alimentation quotidienne.
• Buvez du thé vert. Le thé vert contient des antioxydants qui stimulent la combustion des graisses, augmentent le taux métabolique et favorisent la santé du système digestif.

Merci de votre attention.