Déficience en cette vitamine pourrait être la cause de votre anxiété et de vos phobies      

Les troubles anxieux sont devenus le trouble mental le plus répandu aux monde, car ils touchent plus 18% de la population totale.

Les troubles anxieux peuvent être de plusieurs types:

  • Les phobies spécifiques se manifestent par des peurs intenses d’une situation ou d’un objet particulier, comme des espaces étroits et clos ou des hauteurs.
  • Le trouble panique s’accompagne de sentiments soudains de terreur qui se répètent.
  • Le trouble d’anxiété généralisé affecte une personne qui fait l’expérience d’une tension constante et de soucis excessifs et irréalistes sans aucune raison réelle.
  • Le trouble d’anxiété sociale, ou autrement reconnu comme phobie sociale, est caractérisé par une conscience de soi et une inquiétude accablante face aux situations sociales courantes.




 

De nombreux chercheurs tentent de déterminer la racine exacte de l’anxiété. Cependant, la conclusion commune parmi eux est que cet état mental est déclenché par un ensemble de facteurs tels que le stress environnemental et les modifications du cerveau.

Un stress grave ou prolongé modifie la manière dont les cellules nerveuses transportent les informations d’une région du cerveau à une autre. En plus de cela, les personnes souffrant d’anxiété subissent des modifications dans certaines structures du cerveau qui sont responsables des souvenirs liés aux émotions fortes selon les études réalisées. On pense également que ce trouble pourrait être le résultat d’un traumatisme.

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