Comment utiliser l’huile de lavande contre l’anxiété ?
Comment utiliser l’huile de lavande à des fins calmantes ?
Préparation du thé à la lavande:
– Dans une tasse d’eau bouillante, ajoutez 1 à 2 cuillerées à soupe de fleurs séchées et laissez infuser 10 à 15 minutes,
– Filtrez ou utilisez une infusion de thé avant consommation.
– Ajoutez 6 gouttes d’extrait d’huile de lavande
La combinaison de l’huile de lavande avec des médicaments pharmaceutiques tel que les antidépresseurs, peut provoquer de la somnolence.
Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, il est recommandé de consulter votre médecin avant de l’utiliser.