Comment utiliser les huiles essentielles pour soulager les maux de tête !!!!      

Ce sont les exemples les plus communs de maux de tête et les remèdes possibles pour cette douleur:

Migraine:

Une migraine est un type de mal de tête grave et douloureux associé à une douleur lancinante, des nausées et une sensibilité accrue à la lumière.

Les migraines peuvent être déclenchées par le stress, l’anxiété, la privation de sommeil et des changements hormonaux.

Massez l’huile de lavande ou de menthe poivrée dans les tempes et la nuque pour soulager les migraines et atténuer les sensations de nausée et d’anxiété.





Céphalée de tension:

Celles-ci sont appelées «maux de tête liés au stress» et sont caractérisées comme une douleur ou une pression sourde et constante.

Les maux de tête de tension sont généralement provoqués par mes sentiments de pression.

Utilisez de l’huile d’eucalyptus ou de menthe poivrée sur les tempes, le front et les poignets pour réduire le stress et réduire la tension.

Pour soulager l’esprit, ajoutez 5 à 10 gouttes d’huile de lavande dans un bain-marie, ou suivez cette recette pour mes sels de bain faits maison.

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