3. Marcher pieds nus
Marcher pieds nus dans des zones naturelles comme le sable et l’eau de plage, l’herbe fraîche, un sol humide ou dans la rivière est le meilleur moyen pour le pied de transpirer et de libérer des substances toxiques. Cela tonifie et améliore la circulation générale dans le corps.
Les bains de pieds dans de l’eau chaude constituent un remède antique facile à préparer. Vous pouvez ajouter du bicarbonate de sodium à l’eau, ce qui aidera à éliminer l’acidité et les toxines du pied et rendra le sang plus alcalin.
Vous pouvez également utiliser du gros sel de mer cristallin, qui est très relaxant et aide également à réduire l’enflure des pieds.