Comment se débarrasser naturellement du flegme (mucus) avec ces 5 remèdes naturels      

Comme si la toux constante en public n’est pas assez embarrassante, imaginez-vous tousser avec du flegme gluant. La simple pensée elle-même est écoeurante, n’est-ce pas? En plus d’être une gêne constante, un flegme excessif peut également être une indication d’une maladie sous-jacente.

Continuez votre lecture pour en savoir plus à ce sujet et quelques remèdes à la maison simples pour le flegme (mucus). Et si le changement soudain de la couleur de vos mucosités vous inquiète, nous avons également des réponses à vous donner.

Qu’est-ce que le flegme?

Le flegme est un liquide épais et collant qui est sécrété dans la poitrine. Bien que cette sécrétion soit le résultat d’un processus naturel, elle peut parfois être le résultat d’une maladie sous-jacente. Lorsque vous avez un rhume ou une grippe et que vous toussez avec un flegme, on parle de crachats. Votre corps ne produit généralement pas trop de mucosités, sauf si vous êtes malade. Le meilleur moyen de déterminer si votre flegme est une indication d’une maladie est de rechercher sa couleur. Ci-dessous est un tableau de couleurs de flegme qui peut vous aider.

Que dit la couleur de votre flegme sur votre santé?


Un flegme vert ou jaune indique généralement que votre corps combat une maladie. Des conditions médicales comme la bronchite, la pneumonie, la sinusite et la fibrose kystique peuvent entraîner un flegme vert ou jaune. Mais vous devez également rechercher d’autres symptômes pour identifier lequel de ceux-ci vous souffrez réellement.

  • Flegme blanc : Les affections les plus courantes qui conduisent à la formation de mucosités blanches incluent la bronchite virale, le reflux gastro-oesophagien et l’insuffisance cardiaque congestive.
  • Flegme brun : Le flegme brun est généralement rouillé et fait souvent allusion à du sang ancien. Il est généralement causé par une pneumonie bactérienne et une bronchite bactérienne.
  • Flegme rouge ou rose :Le sang est la principale cause du flegme rose ou rouge. Des infections telles que la pneumonie, la tuberculose, l’insuffisance cardiaque congestive, l’embolie pulmonaire et même le cancer du poumon peuvent être la cause sous-jacente des expectorations roses ou rouges.
  • Flegme noir : Mélanoptysie est un autre terme utilisé pour les expectorations noires. Les expectorations noires sont généralement le signe que vous avez inhalé de grandes quantités de quelque chose de noir, par exemple de la poussière de charbon ou du khôl. Elle est généralement causée par le tabagisme, une pneumoconiose ou une infection fongique provoquée par une levure noire appelée Exophiala dermatitidis.

Les mucosités excessives sont généralement le résultat d’une allergie ou d’une infection. Elle peut également être causée par certains aliments comme le lait et d’autres produits laitiers, la chimiothérapie, la grossesse ou même des infections à Candida.

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