Comment se débarrasser de la mauvaise haleine en quelques secondes      

Elisa Mello, dentiste chez NYC Smile Design, partage ses meilleurs conseils pour garder les choses fraîches à la menthe à long terme. Découvrez les dans cet article :

1.Vérifiez vos habitudes dentaires

Vous savez déjà que vous devriez vous brosser les dents au moins deux fois par jour pendant au moins deux minutes à chaque fois, n’est-ce pas? Au strict minimum, «il est essentiel de se brosser les dents avant d’aller se coucher, car c’est à ce moment-là que le flux salivaire est réduit», explique le Dr Mello. Sans humidité supplémentaire dans la bouche, «des bactéries s’accumulent sur la langue, les gencives et les joues, où elles produisent une mauvaise odeur» (ou souffle du matin).





2.Échangez vos produits

«Évitez tout ce qui risque de dessécher votre bouche, comme les rinçages contenant de l’alcool ou les dentifrices contenant du sodium laurel sulfate», conseille le Dr Mello. Les deux ingrédients peuvent dessécher la membrane muqueuse, et la sécheresse, comme nous l’avons établi, est la némésis.

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