Instructions:

• Écraser l’ail et réserver 10-15 minutes. Cela active son composé le plus puissant, l’allicine.
• Ajouter l’ail écrasé, le gingembre en poudre, le chili en poudre et la cannelle au jus de citron.
• Mélangez ces ingrédients.
• Incorporer le miel.

Laissez le sirop reposer pendant 3 heures à la température ambiante. Gardez le sirop dans un bocal en verre avec un couvercle et rangez-le au réfrigérateur.

Prenez 1 cuillère à soupe par jour pour renforcer votre système immunitaire. Si vous souffrez d’une infection, prenez 1 cuillère à soupe de sirop, trois fois par jour avant chaque repas.