3.Consommez de la vitamine B12:

La vitamine B12 est une vitamine essentielle pour les cheveux et la peau. Mangez des aliments et des fruits riches en vitamine B12 pour vous protéger des poils gris des sourcils dès le plus jeune âge. C’est également une bonne option de prendre de plus grandes quantités de vitamine B12 si vous avez déjà développé des cheveux gris dans les sourcils. Il rend les cheveux gris noirs en établissant un équilibre entre les deux produits chimiques de la mélanine.

La vitamine H, également appelée biotine, est essentielle au maintien de la couleur et de la santé des cheveux. Sa carence entraîne un blanchiment prématuré des cheveux et des cheveux gris au niveau des sourcils. Une consommation inadéquate de biotine affecte la formation et le fonctionnement de la mélanine, ce qui provoque des cheveux gris au niveau des sourcils à un jeune âge. Par conséquent, consommez tous les jours des œufs, du pain blanc, du fromage, des oignons, du concombre, des noix de cajou et des amandes (constituant l’une des sources les plus riches en biotine) pour éviter les problèmes de cheveux gris dès le plus jeune âge.