Cet ingrédient réduit le cholestérol mieux que les statines !      

Les statines sont une classe de médicaments que les médecins prescrivent généralement aux personnes souffrant d’hypercholestérolémie.

Bien qu’ils soient efficaces pour réduire les niveaux de cholestérol, ils sont également liés à de nombreux problèmes de santé indésirables, notamment les problèmes digestifs, la confusion, les douleurs musculaires, la perte de mémoire et les dommages au foie.

Mais, ces derniers temps, les chercheurs ont découvert un moyen plus sûr et plus naturel de réduire les niveaux de cholestérol et cette approche n’entraîne aucun effet néfaste.

Une étude a révélé que les noix du Brésil pouvaient en réalité réduire les niveaux de cholestérol mieux que les statines.
Dans cette étude, les chercheurs ont donné à 10 hommes et femmes un seul repas contenant zéro, un, quatre ou huit noix du Brésil. Ce qu’ils ont découvert, c’est qu’une seule portion de noix du Brésil a permis d’augmenter instantanément le taux de cholestérol.





 

En fait, à peine neuf heures après l’ingestion des noix du Brésil, les participants à l’étude ont constaté une baisse importante du LDL ou du mauvais cholestérol. D’autre part, les statines ont besoin d’environ quatre jours pour avoir un effet important sur les niveaux de cholestérol.

Les chercheurs ont mesuré les taux de cholestérol des participants au bout d’un mois et ont découvert avec surprise que leur taux de cholestérol était toujours en baisse même 30 jours après la consommation d’une portion des noix du Brésil.

Ils ont également trouvé quelque chose de plus intéressant. Quatre noix du Brésil semblaient mieux fonctionner que huit pour ce qui est d’augmenter les taux de cholestérol HDL et de cholestérol LDL. Les résultats suggèrent également que seules quatre noix du Brésil pourraient être en mesure d’améliorer les taux de HDL et de LDL pendant 30 jours au maximum.

Les noix du Brésil contiennent également du sélénium, de sorte que consommer quotidiennement quatre d’entre elles sera plus efficace que les statines pour aider les patients à gérer un taux élevé de cholestérol et, bien sûr, plus en sécurité.

 
 
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