Voici comment préparer ce bain de bouche:

Vous aurez besoin de:

• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
• ½ cuillère à café de sel
• ½ tasse de peroxyde d’hydrogène (peroxyde d’hydrogène)
• 1 tasse d’eau froide
• ½ tasse d’eau tiède
• Brosse à dents
• Cure-dent

 Instructions:

• Vous devez combiner le sel et le bicarbonate de soude, puis mouiller la brosse à dents dans de l’eau tiède.
• Étalez le mélange au-dessus et frottez les dents.
• Puis crachez-le. Répétez cette opération pour deux minutes.
• Ensuite, mélangez le peroxyde d’hydrogène avec de l’eau tiède et utilisez cette solution pour vous rincer la bouche pendant une minute.
• En fin de compte, utilisez un cure-dent pour enlever le tartre entre les dents.
• Rincer à l’eau froide.
• Répétez cette opération deux fois par semaine.

• N’oubliez pas que vous ne devez jamais avaler de rince-bouche, car il pourrait contenir des ingrédients nocifs.

• Pour une santé bucco-dentaire optimale, assurez-vous de vous brosser les dents au moins trois fois par jour avec un dentifrice de bonne qualité.

• La nourriture épicée stimule le travail des glandes salivaires et la salive assainit naturellement la cavité buccale.