Boire plus de deux sodas de diète par jour vous rend deux fois plus susceptible de contracter une maladie cardiaque      

Une vaste étude menée par des chercheurs de l’Université Tufts peut donner à de nombreuses personnes l’envie de supprimer complètement les boissons non alcoolisées de leur régime alimentaire ou au moins de revenir sur l’idée que les boissons gazeuses diète sont meilleures pour la santé que les sucrées.

L’étude, qui compte près de 60 000 participants, est l’une des plus importantes du genre à ce jour. Publiée dans la revue Circulation, l’étude a duré près de neuf ans et a suivi les participantes, toutes post-ménopausées, au fil des années, en rapportant régulièrement aux chercheurs leurs habitudes en matière de boissons sans alcool.





 

À la fin de l’étude, il était clair qu’il existait une forte corrélation entre la quantité de boissons gazeuses diète consommée par les femmes et leur risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. En fait, les femmes qui buvaient plus de deux sodas diététiques par jour étaient cinquante fois plus susceptibles d’être décédées des suites d’une maladie cardiaque que les femmes qui ne buvaient pas du tout de boissons gazeuses diètes.

Facteurs de style de vie

Il y avait aussi un lien entre les taux élevés de consommation de boissons gazeuses diète et d’autres facteurs de mode de vie malsains, comme le tabagisme et l’obésité. Même en tenant compte de ces autres facteurs, le risque accru de problèmes cardiovasculaires chez les consommateurs de boissons gazeuses diète demeure.

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