Les jambes et les chevilles enflées sont un problème courant, en particulier chez les femmes et les personnes âgées. La rétention d’eau dans cette région du corps s’appelle un œdème et peut être traitée naturellement.

En plus d’être inesthétique ou tout simplement très bouleversant, l’œdème est aussi un problème de santé à traiter. Vous pouvez opter pour une variété de traitements naturels qui aident à réduire le gonflement des jambes et des chevilles.
Tremper vos pieds dans un bain avec des ingrédients apaisants est le meilleur remède contre les pieds enflés après une longue journée.
Seulement 15 minutes par jour suffisent pour mieux se reposer et se débarrasser de la pression causée par le gonflement des pieds.

•  5 cuillères à soupe de sauge (50 g)
• 5 cuillères à soupe de romarin (50 g)
•  2 tasses d’eau chaude (500 ml)

Méthode de préparation:

• Chauffez l’eau et versez-la dans un bassin approprié (où les deux pieds peuvent se tenir debout).
• Ajouter la sauge et le romarin et mélanger.
• Prenez un bain de pieds et laissez-les tremper dans l’eau jusqu’à ce qu’il refroidisse (environ 15 minutes).