4.Il favorise le sommeil (en cas d’insomnie fréquente)

Le miel a de nombreuses propriétés médicinales faisant de cet aliment un allié précieux en cas d’insomnie. En effet, le miel est un sédatif qui favorise le sommeil. Mélangez quelques noix broyées avec un peu de miel avant de vous coucher pour tomber plus rapidement dans les bras de Morpheus. Vous pouvez aussi mettre un peu de miel dans votre tisane habituelle…

Faites bouillir 20 grammes de noix broyées dans un peu d’eau (1 demi-verre). Mélangez jusqu’à obtenir un liquide homogène qui ressemble à du lait. Ajoutez ensuite à cette préparation 2 à 3 cuillères à soupe de miel. Pour traiter votre ulcère, prenez 2 à 3 cuillères à soupe de ce mélange une demi-heure avant chaque repas, trois fois par jour, chaque jour.