Saviez-vous que les noix et le miel sont des remèdes maison très puissants pour traiter l’hypertension artérielle et de nombreuses maladies et affections? Ce précieux mélange peut même, dans certains cas, remplacer vos médicaments habituels. Concentrez-vous sur les nombreux avantages de ces deux aliments pour la santé.

Miel et noix: un cocktail de bienfaits pour la santé

La particularité de cette combinaison est qu’elle contient une grande quantité de vitamines essentielles pour le corps, mais aussi de minéraux, de protéines, de glucides et de lipides (bénéfiques pour la santé).

La noix est un aliment qui a un bon profil énergétique. Plus de la moitié de son apport calorique est constitué de lipides, acides gras essentiels (oméga-3) qui aident à prévenir les maladies cardiovasculaires. Les noix sont également une bonne source de protéines. Ils sont riches en vitamines B et E, ainsi qu’en minéraux essentiels et en oligo-éléments tels que le potassium, le phosphore, le magnésium, le calcium et le fer. Il contient également des quantités précieuses de fibres et de phytostérols, dont l’efficacité dans la réduction du mauvais cholestérol (LDL) a été prouvée par de nombreuses études scientifiques. Par conséquent, manger des noix empêche les maladies cardiovasculaires, l’hypertension, etc.

Miel: des bienfaits précieux pour la santé

Le miel est connu pour ses nombreux bienfaits pour la santé grâce à sa concentration en antioxydants qui peuvent parer à de nombreuses maladies (même les cancers). De plus, le miel renforce le système immunitaire, favorise la croissance, renforce le squelette et fait partie de nombreuses recettes saines: fatigue, champignons, ulcère, prostate, hypertension, anti-âge…

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