Ajoutez une cuillère à café de ce mélange à votre café pour stimuler la perte de poids      

Une tasse de café fraîche est non seulement une boisson chaude et délicieuse le matin, mais elle présente également de nombreux avantages pour la santé. La caféine contenue dans le café peut donner un coup de pouce à votre métabolisme le matin, et la consommer avec modération peut contribuer à la santé du cœur et à la protection contre plusieurs maladies.

Si vous aimez votre tasse de café du matin et que vous essayez de perdre quelques kilos en trop, vous avez de la chance. Ajouter quelques ingrédients simples à votre tasse de café vous aidera à accélérer votre métabolisme, à brûler plus de calories et à faire fondre les graisses tenaces que votre corps ne semble pas pouvoir éliminer. Tout ce dont vous aurez besoin est un peu de cannelle, d’huile de coco et de miel. Vous pouvez également ajouter du cacao si vous le souhaitez!

Huile de noix de coco

L’huile de coco est un gras, mais c’est un gras sain! Bien que la plupart des graisses contiennent des acides gras à longue chaîne, l’huile de coco est presque entièrement constituée d’acides gras à chaîne moyenne qui se métabolisent différemment. Ils sont envoyés directement au foie par le tube digestif, où ils sont utilisés immédiatement comme source d’énergie ou transformés en corps cétoniques, au lieu d’être stockés dans le corps sous forme de graisse. L’huile de coco est un thermogène naturel, elle augmente donc le métabolisme et la dépense énergétique, permettant ainsi une combustion des graisses plus efficace!


Miel

Oui, le miel contient du sucre. Habituellement, pour digérer le sucre, le corps utilise les vitamines et les minéraux stockés qui sont essentiels à la dissolution des graisses, ce qui réduit la quantité de vitamines et de minéraux dans le corps. Le miel contient en fait des nutriments, notamment du fer, du sodium, du potassium, du phosphore, du zinc et du calcium, de sorte que le processus de digestion est équilibré entre le sucre et les nutriments.

Le miel est également une bonne source de vitamines, notamment de folate, de niacine, de riboflavine, de vitamine C et de vitamine B6. Des recherches ont montré que le miel peut augmenter les niveaux de bon cholestérol dans le corps, réduire le stress du cœur et permettre aux personnes de mener une vie plus active et en meilleure santé afin de favoriser davantage la perte de poids. Vous voudrez utiliser du miel biologique brut, non filtré et non pasteurisé pour obtenir les meilleurs résultats.

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