La phytothérapie est une pratique ancestrale qui consiste à utiliser des plantes pour équilibrer l’organisme et soigner tous les types de maladies. Elle est sans effets secondaires et très économique comparée à la médecine conventionnelle.

Coup de projecteur sur 4 herbes naturelles qui détendent le système nerveux, protègent le cerveau contre les maladies mentales et préviennent l’anxiété et la dépression.

 1. Ginseng

Le ginseng possède de nombreuses propriétés anti-inflammatoires, qui stimulent le cerveau et améliorent l’humeur.  Quelques études ont montré que les personnes souffrant d’Alzheimer qui prennent des suppléments de ginseng pendant trois mois ou plus ont une meilleure fonction cognitive.

Cette espèce d’arbre connue dans le monde entier a été utilisée efficacement pour traiter l’anxiété, la confusion mentale, la perte de mémoire, la dépression, les maux de tête et les problèmes de concentration. Elle augmente l’apport sanguin en stimulant les neurotransmetteurs.

Il a été constaté que la prise d’extrait de Gingko Biloba avait le même effet qu’Aricept (médicament contre la maladie d’Alzheimer), mais sans aucun effet secondaire. Cependant, Il ne faut pas prendre le Ginkgo avec des antidépresseurs ni avec un inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine.

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