8 signes que vous consommez trop de sucre et comment se débarrasser de votre dépendance       

Le sucre est généralement pressé dans des structures uniques dans pratiquement tous les articles que nous achetons. Vraisemblablement, nous dépensons plus de sucre que nous le pensons. Dans tous les cas, à quel point un paquet de sucre épouvantable est-il suffisant? Le sucre est dangereux pour l’humanité puisqu’il cause de nombreux troubles.

Lorsque nous achetons un article et à l’emballage, il est mentionné qu’il peut ne pas y avoir de sucre, de toute façon, les substances peuvent également dire quelque chose de différent.

Par exemple, un article “sans sucre” peut contenir une partie des fixations suivantes qui sont généralement des ressources en sucre: dextrine, disaccharides, sucre, dextrose, fructose, diglycérides, glucose, jus en bâtonnets dissipés, saccharose, maltose, sirop de riz, etc. autres.





 

Ce sont de nombreux atouts du sucre, et nous ne pouvons pas comprendre exactement comment nous mangeons le sucre de prime. Dans le même ordre d’idées, nous vous proposons un aperçu des signes vous permettant de savoir si vous dépensez beaucoup de sucre.

1.Sentiment d’épuisement

Notre cycle repos / veille est fait avec le guide des orexines qui peuvent être une sorte de synapses à l’intérieur du centre nerveux. Ces synapses sont instables aux sucres et qu’elles réagissent au glucose présent dans notre forme de vie.

Au moment où il y a une petite explosion de glucose dans le sang, la transmission des marqueurs neuronaux est maintenue, de sorte que le reste du pays est activé. Après que nous ayons mangé du sucre, nous avons rencontré de l’énergie, mais lorsque ce sucre tombe, nos synapses s’éteignent, nous nous sentons incroyablement épuisées.

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