8 remèdes maison pour contrôler votre taux de cholestérol      

Les traitements naturels ou complémentaires contre les maladies cardiaques visent souvent à contrôler le taux de cholestérol, à abaisser la tension artérielle et à améliorer la santé cardiaque. En règle générale, la recherche sur de tels traitements est limitée par rapport à celle des traitements médicaux conventionnels.

Il a été cliniquement prouvé que peu de produits naturels réduisent le cholestérol. Selon la HFSA (Société d’insuffisance cardiaque en Amérique), rien ne prouve que les thérapies alternatives ou à base de plantes réduisent le risque d’insuffisance cardiaque. Cependant, de nombreuses personnes ont connu un certain succès avec des traitements alternatifs. Par exemple, la clinique Mayo note que certains compléments hypocholestérolémiants et remèdes naturels pourraient être utiles.

Avant d’essayer d’autres traitements, consultez votre médecin pour déterminer s’ils sont sans danger pour vous. Les ingrédients de certaines thérapies alternatives peuvent interférer avec certains médicaments ou avoir des effets secondaires nocifs.





1.Graines de coriandre

Des recherches ont montré que la coriandre aide à réduire les niveaux de cholestérol total, de LDL (le «mauvais» cholestérol) et de triglycérides. Les graines de coriandre ont également des effets hypoglycémiques et peuvent être utiles dans la gestion du diabète.

  • Ajouter deux cuillères à café de poudre de graines de coriandre dans une tasse d’eau.
  • Faire bouillir le mélange et puis filtrer.
  • Buvez cela une ou deux fois par jour. Vous pouvez y ajouter du lait, du sucre et de la cardamome et l’utiliser en remplacement de votre thé habituel.

Si vous n’avez pas de poudre de graines de coriandre, utilisez simplement des graines de coriandre ou du rôti à sec et moulez-les pour obtenir la poudre.

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