5.Boissons chaudes

En sirotant quelque chose de chaud – que ce soit un verre d’eau chaude ou une tasse de tisane rafraîchissante – peut aider à soulager les douleurs à la poitrine causées par des ballonnements ou une indigestion. Les boissons chaudes peuvent réduire les ballonnements, faciliter la digestion et améliorer la santé cardiaque.

6.Curcuma avec du lait.

Le curcuma est une riche source de curcumine. Ce composé est largement utilisé pour réduire l’oxydation du cholestérol, la formation de caillots et la formation de plaques artérielles, susceptibles d’entraîner des problèmes cardiaques et des douleurs à la poitrine. La curcumine possède également des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l’intensité de la douleur thoracique.

Vous aurez besoin de :

• 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma
• 1 verre de lait chaud
  
  
  
  
  

Procédure :

• Mélangez une demi-cuillère à café de poudre de curcuma dans un verre de lait chaud.
• Consommez ce mélange.
• Vous devez boire ce mélange une fois par jour, avant d’aller au lit.

7.Basilic

Le basilic contient des niveaux élevés de vitamine K et de magnésium. Alors que le magnésium favorise la circulation sanguine vers le cœur et détend les vaisseaux sanguins, la vitamine K empêche l’accumulation de cholestérol dans les parois de vos vaisseaux sanguins. Cela aide dans le traitement des troubles cardiaques ainsi que des douleurs à la poitrine

Vous aurez besoin de :

• 8-10 feuilles de basilic

Procédure :

• Croquer les feuilles de basilic.
• Alternativement, vous pouvez consommer du thé au basilic.
• Vous pouvez également extraire une cuillère à café de jus de basilic et le consommer avec du miel.
• Faites cela une fois par jour pour des résultats efficaces.