7 herbes qui améliorent la santé des poumons      

Lorsque vous attrapez une toux, un rhume ou des sinus étouffés, vous avez peut-être intérêt à prendre le médicament contre le rhume dans votre armoire. Mais la nature nous a fourni des remèdes naturels contre le rhume et la toux qui peuvent aider à renforcer l’immunité, à combattre les infections et à favoriser la santé des poumons. La prochaine fois que vous vous réveillerez un peu étouffé, essayez plutôt une herbe puissante!

Voici sept plantes et herbes qui favorisent la santé pulmonaire:

  1. Eucalyptus

L’eucalyptus est souvent un ingrédient des pastilles contre la toux et des sirops contre la toux. Il contient un composé appelé cinéole qui agit pour soulager la toux, lutter contre la congestion et apaiser les passages de sinus irrités. L’eucalyptus contient également des antioxydants qui soutiennent le système immunitaire lors d’une maladie.





  1. Racine de réglisse

La réglisse a un effet apaisant sur le corps. Elle adoucit les muqueuses de la gorge, des poumons et de l’estomac. Elle agit également pour nettoyer toute membrane muqueuse enflammée nécessitant le soutien du système immunitaire. La racine de réglisse peut naturellement réduire les irritations dans la gorge tout en aidant le corps à expulser les muqueuses.

  1. Racine d’Osha

Osha est originaire de la région des Rocheuses. Les racines de la plante contiennent du camphre et d’autres composés qui fournissent le meilleur soutien pulmonaire qu’une herbe peut offrir. La racine d’Osha aide à augmenter la circulation dans les poumons, facilitant ainsi la respiration profonde.

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