6 signes que vous manquez de potassium      

Avez-vous reçu votre dose de potassium aujourd’hui? Le potassium est un électrolyte essentiel au bon fonctionnement d’un corps en santé. En fait, cela contribue au bon fonctionnement des cellules nerveuses et musculaires. Malheureusement, de faibles niveaux de potassium peuvent affecter négativement de nombreuses fonctions différentes du corps. Une carence en potassium peut être causée par des diurétiques, des vomissements ou une diarrhée, mais vous pouvez également devenir déficient en potassium en prenant certains antibiotiques ou en ne prenant tout simplement pas suffisamment de potassium dans votre alimentation.





Voici six signes indiquant que votre taux de potassium est bas:

  1. Palpitations cardiaques

Votre cœur peut être affecté par une carence en potassium. Un faible taux de potassium peut perturber les contractions cardiaques rythmiques et coordonnées, contrôlées par des impulsions électriques. De plus, l’équilibre du potassium et du sel dans le corps influence ces impulsions électriques. Les déséquilibres causés par un faible taux de potassium peuvent entraîner des palpitations cardiaques et des battements de coeur irréguliers.

  1. Ballonnements

Lorsque votre corps est pauvre en potassium, il a du mal à réguler les niveaux de sodium dans l’organisme. Ce déséquilibre peut vous faire sentir constamment gonflé, car le sel dans votre corps n’est pas régulé.

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