1.Huile de lavande
L’huile de lavande a de nombreuses utilisations médicinales. Les propriétés antispasmodiques et analgésiques de l’huile de lavande peuvent aider à soulager la douleur et les spasmes musculaires, tandis que ses propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à réduire le gonflement.
Vous aurez besoin de :
- 3 à 4 gouttes d’huile de lavande
Procédure:
- Appliquez de l’huile de lavande sur la zone touchée du dos.
- Masser doucement.
- Faites cela au moins deux fois par jour.
2.Huile de menthe poivrée
La nature apaisante et anti-inflammatoire de l’huile essentielle de menthe poivrée peut vous soulager rapidement des maux de dos. L’huile de menthe poivrée présente également des propriétés antispasmodiques, qui peuvent aider à soulager les spasmes musculaires.
Vous aurez besoin de :
- 5 à 6 gouttes d’huile de menthe poivrée
- 1 cuillère à soupe d’huile de base (huile de coco ou d’amande)
Procédure:
- Mélanger quelques gouttes d’huile de menthe poivrée avec une huile de support de votre choix.
- Appliquez ce mélange sur la zone touchée.
- Faites cela deux fois par jour.
3.Huile de ricin
L’huile de ricin contient de l’acide ricinoléique qui présente des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Il traite non seulement l’inflammation qui accompagne les maux de dos, mais accélère également la récupération.
Vous aurez besoin de :
- 1 cuillère à soupe d’huile de ricin
Procédure:
- Réchauffez l’huile de ricin et massez-la sur la région du dos touchée.
- Laissez-le pendant la nuit.
- Faites cela une fois par jour.
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