Pourquoi une carence en fer survient-elle? Voici les causes les plus courantes:

1. Apport en fer insuffisant

vous êtes plus susceptible de souffrir d’anémie ferriprive si vous mangez trop peu d’aliments riches en fer comme la viande, les légumes-feuilles, les haricots et les œufs. Ce problème est particulièrement fréquent chez les végétariens. N’oubliez pas que si vous suivez un régime à base de plantes, vous devez satisfaire la demande en fer du corps, en consommant des céréales enrichies, des légumes à feuilles vertes, des lentilles, des raisins secs et des graines de citrouille.

Une menstruation prolongée ou trop abondante, appelée ménorragie médicalement, est l’un des symptômes les plus graves, ce qui amène les femmes à l’obstruction gynécologique. Cela peut être dû à un déséquilibre hormonal (comme dans le syndrome des ovaires polykystiques), à des fibromes utérins et à une adénomyose. Lorsque vous perdez trop de sang pendant vos règles, votre corps ne dispose pas d’une quantité suffisante de globules rouges pour administrer de l’oxygène aux organes selon les besoins.

3. Maladie coeliaque

Cette maladie digestive chronique affecte la capacité de votre corps à absorber les nutriments contenus dans les aliments que vous mangez. Par conséquent, vous pouvez souffrir d’anémie ferriprive, même si votre régime est plein de fer.

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