2.Massage

Le muscle élévateur de l’anus est situé près du plancher pelvien, juste à côté du coccyx. Selon une étude, le massage de ce muscle peut soulager la douleur du coccyx et d’autres symptômes. Vous pouvez vous débarrasser facilement de la douleur chronique au coccyx en utilisant ce remède pendant quelques jours.

Vous aurez besoin de:

• Huile de massage

Procédure :

• Masser la zone touchée pendant 10-15 minutes en appliquant une légère pression en utilisant une huile de massage ou une huile de support.
• Répétez cette opération deux fois par jour pour soulager la douleur au coccyx.

3.Vitamines

La douleur au coccyx est souvent associée à une carence en vitamines D, B6 et B12. La vitamine D est essentielle au maintien d’un squelette en bonne santé et sa carence peut entraîner des affections osseuses douloureuses. Il agit en combinaison avec du calcium pour soutenir le squelette et préserver sa santé. Les vitamines B jouent un rôle protecteur pour la santé des os. Consommer une quantité suffisante de ces vitamines réduira vos chances de développer une douleur au coccyx. Si vous souffrez déjà de la douleur, prenez suffisamment de soleil et consommez des fruits de mer, du fromage, des œufs, des céréales complètes, du soja, des légumes à feuilles vertes, des pois verts, du poulet, des légumineuses, etc.

Toutefois, si vous soupçonnez une déficience, consultez votre médecin et faites analyser votre taux de vitamines.

C’est l’un des meilleurs remèdes pour le traitement de la douleur au coccyx. Les propriétés anti-inflammatoires de l’huile de ricin permettront une récupération rapide. C’est également un bon remède contre la douleur causée par une infection car il s’agit d’un agent antimicrobien.

Vous aurez besoin de:

• Quelques gouttes d’huile de ricin
• Bandage

Procédure :

• Chauffez légèrement l’huile de ricin et appliquez cette huile chaude sur le bas du dos et le coccyx.
• Couvrir avec un bandage.
• Ceci est mieux fait avant d’aller au lit.
• Répétez cette opération tous les soirs jusqu’à ce que la douleur dans le bas du dos et le coccyx disparaissent.

5.Bain au sel d’Epsom

Les bains d’eau chaude contenant du sel d’Epsom sont très relaxants pour le corps. Ils réduisent le stress sur les muscles du dos et soulagent la douleur. Le sel d’Epsom est également un bon agent détoxifiant pour le corps.

Vous aurez besoin de:

• 2 tasses de sel d’Epsom
• Une baignoire
• Eau chaude

Procédure :

• Tirez un bain et ajoutez le sel d’Epsom à l’eau tiède.
• Remuez bien pour que le sel soit mélangé uniformément.
• Faites tremper votre corps dans cette eau pendant 10-15 minutes.
• Faites cela une ou deux fois par jour.

La douleur au coccyx peut perturber votre routine quotidienne. L’utilisation de ces remèdes aidera à soulager le confort et à atténuer la douleur. Voyons maintenant quelques questions fréquemment posées.