2. Huile d’Eucalyptus

L’huile d’eucalyptus a une grande utilité en médecine grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Massez quelques gouttes d’huile sur le front, les épaules, le cou et les tempes pour soulager la douleur et la raideur musculaires, les douleurs aux sinus et de nombreuses autres affections menant à la migraine.

3. Cannelle

Si les maux de tête sont causés par une exposition au froid, utilisez une pâte à base de cannelle et d’eau pour soulager vos maux de tête. Appliquez la pâte sur le front et les tempes et reposez-vous environ 30 minutes. Essuyez doucement la cannelle.

Les massages augmentent le flux sanguin, soulagent la tension musculaire et aident à soulager la douleur. Pour soulager les maux de tête lors du massage, commencez par les tempes et frottez légèrement dans un mouvement lent et circulaire. Déplacez-vous sur le front et jusqu’aux lobes d’oreille. Serrez délicatement les lobes des oreilles et descendez dans la nuque et vers la colonne vertébrale.

À la base de la colonne vertébrale, localisez l’os occipital et appuyez doucement. Au début, cela entraînera une pression des sinus, mais dans quelques minutes, vous devriez trouver un soulagement significatif. Cela est particulièrement vrai si votre mal de tête est causé par une congestion des sinus.

5. Points de pression

Pousser sur les points de pression peut procurer un soulagement immédiat en cas de douleur. Masser doucement mais fermement et serrer le pont du nez pour soulager les maux de tête.

Appliquez une pression sur la peau entre l’index et le pouce, là où résident de nombreux nerfs. Les nerfs de cette partie de vos mains sont directement liés aux vaisseaux sanguins du front. Lorsqu’ils sont comprimés, les vaisseaux sanguins du front se contractent, ce qui soulage la douleur.