Afin de prévenir cette maladie, il faut suivre certaines recommandations à savoir :

• Se brosser les dents matin et soir, en partant des gencives vers les dents;
• Choisir la bonne brosse à dent;
• Utiliser une brosse à dent électrique pour simplifier le brossage;
• Faire un bain douche;

Si le problème persiste et que vos gencives commencent à saigner lorsque vous les brosser, ou que vous avez une mauvaise haleine constante, nous vous recommandons d’essayer ces 3 remèdes naturels à la maison :

1. Vitamine C

La vitamine C est utilisée depuis longtemps pour traiter les problèmes de gencives, une étude récemment publiée par l’université de Californie a confirmé qu’un recul de gencive peut être fortement associé à une augmentation de la dose de vitamine C.

Une étude japonaise publiée par l’American Dental Association a révélé que le thé vert est très utile pour lutter contre toute maladie de gencive, notamment les saignements et la formation des poches.

3. Eucalyptus

Très réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires, l’eucalyptus est l’un des meilleurs remèdes contre les maladies de gencives, et l’un des ingrédients les plus utilisés dans les rince-bouche commerciaux. Si vous souffrez d’un recul ou d’un saignement de gencives, nous vous proposons de préparer un rince-bouche fait maison avec une tasse d’eau tiède et deux cuillères à thé d’huile d’eucalyptus. Utilisez ce rince-bouche chaque jour jusqu’à ce que la santé de vos gencives commence à s’améliorer.