Pour des options plus holistiques, essayez ces 2 huiles essentielles pour les symptômes de la ménopause :

1. Néroli

Le décalage hormonal de la ménopause peut entraîner une augmentation de la tension artérielle et une baisse de la libido. Si vous avez ces symptômes, l’huile essentielle de néroli pourrait vous apporter l’aide nécessaire.

L’inhalation d’huile de néroli pendant cinq minutes deux fois par jour pendant cinq jours peut faire baisser la tension artérielle. Elle peut même améliorer le désir sexuel, ce qui peut également contribuer à la sécheresse vaginale pendant les rapports sexuels. Le néroli peut également baisser le stress de la ménopause.

L’huile essentielle de rose soulage également les symptômes de la ménopause. Elle aide ainsi à promouvoir le calme lorsqu’elle est utilisée dans un massage aromathérapie.

Elle peut même jouer un rôle dans le traitement des bouffées de chaleur et de la douleur, deux plaintes courantes des femmes ménopausées. Pour de meilleurs résultats, combinez l’huile essentielle de rose avec d’autres huiles relaxantes. La lavande, le jasmin et l’onagre sont tous de bons choix.