Comment gérer l’allergie à la poussière

Le processus de nettoyage peut émettre des poussières et les rendre plus faciles à inhaler. Cela signifie que les symptômes d’allergie aux acariens s’aggravent après l’aspiration, le balayage, la marche sur un tapis et l’époussetage (1).

Bien que ces étapes soient importantes pour réduire au minimum la population d’acariens, il est également important de gérer les allergènes.

«Tuer les acariens à lui seul n’empêche en rien l’exposition aux allergènes. Il ne tue que les acariens, qui, avec le temps, se rétabliront de toute façon. Vous devez donc vous débarrasser de l’allergène », explique-t-il. Dr Euan Tovey, chercheur en allergie à l’Université de Sydney.

Pour gérer les allergènes, passez régulièrement l’aspirateur dans votre maison à l’aide d’un aspirateur à filtre HEPA et installez un système de filtration d’air HEPA dans votre maison pour éliminer la poussière.

Vous pouvez également protéger votre lit en utilisant des housses de matelas et d’oreillers anti-acariens et en lavant vos draps régulièrement.

Tovey suggère que le lavage de vos draps dans de l’eau tiède avec un détergent à lessive normal supprime jusqu’à 97% de ces allergènes solubles dans l’eau.

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