Le sel d’Epsom est un minéral pur composé essentiellement de magnésium et de sulfate, d’où son nom scientifique le sulfate de magnésium. Il est très utilisé dans les spas vu ses propriétés relaxantes, en plus c’est un excellent remède contre plusieurs maladies.

Le sel d’Epsom est utilisé depuis longtemps pour différents effets :

• Soulager les muscles endoloris.
• Désintoxiquer le corps humain.
• Réduire le risque de diabète.
• Renforcer les os.
• Prévenir la formation de caillots sanguins.
• Soulager le stress et l’anxiété.
• Réduire l’inflammation causée par des ecchymoses.
• Soulager les douleurs articulaires.
• Stimuler le sommeil.
• Prévenir le durcissement des artères.
  
  
  
  
  

Outre ses bienfaits très réputés, voici quelques utilisations du sel d’epsom :

1) Grippe et toux 

– Mettez du sel d’Epsom dans un bain chaud

– trempez-vous dans le bain pendant environ 20 minutes,

– Il permettra de soulager rapidement les symptômes de la grippe.

2) Stress 

– Mettez 2 tasses de sel d’Epsom et quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un bain chaud,

– Trempez-vous dans le bain 15 minutes, 3 fois par semaine pour réduire le stress.

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