1.Prenez un bain

Un bain à l’eau tiède fera baisser votre température, par opposition à l’idée reçue un bain froid ne fait pas disparaître la fièvre mais plutôt accélère l’apport du sang aux organes ce qui vous réchauffera davantage.

Optez alors pour un bain chaud, il est efficace pour baisser les températures élevées et soulager les douleurs.

2.Analgésiques

Parfois il devient nécessaire de prendre quelques aspirines, de l’ibuprofène ou du panadol pour réduire la fièvre et soulager les douleurs. Ne pas prendre plus de 3 analgésiques par jour.

3.Changez votre régime

Pour combattre la fièvre, il est conseillé de suivre un régime alimentaire équilibré en limitant la consommation des aliments gras, épicés et en consommant plus de fruits, légumes et suffisamment d’eau.

4. Thé au basilic

Le thé au basilic ou la menthe est très efficace pour soulager la fièvre et les frissons, il aide à augmenter la transpiration et à détendre votre corps. Ecrasez une cuillerée à soupe de feuilles de basilic frais dans une tasse d’eau, ajoutez ¼ cuillerée à thé de poivre puis mélangez, laisser le mélanger bouillir pendant 2 minute. Enfin versez le thé dans une tasse à thé et buvez le chaud.

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