10 raisons pour lesquelles les femmes prennent du poids après 40 ans      

Quand ma mère a eu 40 ans, elle était fière. C’était une prouesse, surtout avec sa peau jeune et sa marche rapide. Les amis l’ont souvent confondue avec ma sœur aînée! Puis, son milieu de la quarantaine est arrivé et elle ne voulait plus parler de sa peau sans rides, car elle était occupée à se demander pourquoi elle a rapidement gagner du poids. Je me souviens que ma mère n’était jamais grosse dans sa jeunesse, alors avoir un ventre après 40 ans était quelque chose qu’elle ne pouvait pas supporter et qui l’avait dévastée. Cela m’a incité à faire des recherches. Ce que j’ai trouvé, c’est que le gain de poids après 40 ans chez les femmes est très courant.

Pourquoi les femmes prennent du poids après 40 ans?

Voici les 10 raisons pour lesquelles ma mère et beaucoup de femmes comme elle ont pris du poids après l’âge de 40 ans:

1.Déséquilibre hormonal:

C’est la raison la plus évidente pour laquelle les femmes commencent à prendre du poids après l’âge de 40 ans. C’est le stade de la ménopause lorsque les ovaires réduisent leur production d’œstrogènes. Avec une teneur réduite en œstrogènes, le corps a tendance à retenir les graisses, de sorte qu’il puisse maintenir un équilibre hormonal normal, ce qui entraîne un gain de poids.





2.Niveaux réduits de progestérone:

À l’approche de la ménopause, le corps réduit la production de progestérone. Bien que les niveaux réduits de progestérone ne vous fassent pas grossir, ils contribuent aux ballonnements et à la rétention d’eau, ce qui augmente votre poids et vous choque lorsque vous vous pesez.

3.Augmentation de l’appétit:

Grâce aux changements de vos niveaux d’hormones, vous allez avoir un appétit accru et une faim accrue. Cela vous fera manger plus que la normale et, comme nous le savons tous, le fait de trop manger est l’une des principales raisons de la prise de poids.

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