Le vieillissement et l’apparition de nos premières rides peut être une source d’anxiété pour plusieurs personnes.

Le vieillissement est un processus physiologique naturel, cependant il peut être accéléré par plusieurs facteurs et la preuve c’est que beaucoup de femmes de 30 ans peuvent paraître plus âgées que leurs amies de 40 ans. Cela est du à plusieurs raisons et habitudes néfastes pour notre santé.

Dans cet article nous avons rassemblé 10 mauvaises habitudes de notre vie quotidienne qui accélèrent le processus de vieillissement prématuré.

1. Sucre

Consommer trop de sucre n’est pas anodin, il peut entrainer des problèmes de santé et aussi une perte de teint sain, une flaccidité de la peau et même des cernes.

2. Mauvais sommeil

Si vous dormez moins de 5 heures par jour, non seulement vous allez avoir des cernes sous les yeux mais vous pouvez aussi raccourcir votre vie.

3. Écrans

Passer plus de 6 heures devant un écran de télévision ou d’ordinateur, peut provoquer des problèmes de vision, de cernes et de rides.

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