Le psoriasis est souvent considéré comme la plus inhabituelle de toutes les affections cutanées.

Il est causé par la multiplication rapide des cellules de la peau et se produit généralement au niveau des genoux, des coudes, du cuir chevelu, des mains et des pieds.

Les symptômes du psoriasis incluent:

• Taches de peau rouge et enflammée
• Problèmes d’ongles
• Plaques d’écailles ou de croûte

Les médecins ont identifié la cause du psoriasis dans un climat sec, le stress, certains médicaments, des infections, des lésions cutanées, le tabagisme (y compris les occasions) et une forte consommation d’alcool.

Il peut être difficile de déterminer votre premier geste si vous croyez souffrir de psoriasis. Vous trouverez ci-dessous plusieurs indications sur ce qu’il faut faire et ce qu’il faut éviter.

# 1 Ne soyez pas trop agressif

La meilleure façon de gérer votre psoriasis est de le faire en douceur. Évitez la tentation de gommer les lésions, cela ne fera que les irriter, les aggraver. Se baigner dans de l’eau très chaude ou utiliser des nettoyants abrasifs peut également provoquer une poussée de psoriasis.

# 2 Ne stressez pas

Votre psoriasis peut provoquer davantage de poussées. Évitez donc les situations stressantes lorsque vous le pouvez et prenez des mesures supplémentaires pour prendre soin de vous, par exemple bien manger, faire de l’exercice et dormir suffisamment. Si vous ne pouvez pas l’éviter, essayez la méditation ou la relaxation.

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